Jouw Zenuwstelsel
Dit is een netwerk van cellen dat informatie kan opnemen en verwerken. Je kan het zien als een super Highway, het verbindt alle delen van het lichaam met elkaar. Via dit netwerk wordt informatie van de hersenen naar ander delen in het lichaam gestuurd en omgekeerd.
"Mind-Body" connectie.
De Nervus Vagus speelt een cruciale rol bij de overgang van het sampatisch zenuwstelsel (actie) en het parasympatisch zenuwstelsel (rust)
Het sympathisch zenuwstelsel wordt geactiveerd tijdens stressvolle en gevaarlijke situaties en het parasympatisch zenuwstelsel wordt vervolgens geactiveerd zodat we weer kunnen ontspannen en herstellen.
De nervus vagus beïnvloed je ademhaling, spijsvertering en hartslag. Ook heeft het invloed op je mentale welzijn. Daarom is het optimaliseren van je NV erg belangrijk.
Wanneer de NV niet goed functioneert zoals bedoelt, kan dit voor verscheidene fysieke en mentale klachten zorgen.
De meest voorkomende klachten zijn o.a.
Constipatie
Angststoornissen
Depressie/Burn-out
Darmproblemen
Chronische ontstekingen
Vruchtbaarheidsproblemen
Obesitas/Overgewicht
​
Hoe jij je Zenuwstelsel kan versterken
Dit kan door goede gezonde Voeding
Beweging, Wandelen, Zwemmen, Fitness.
Ademhaling
Yoga -en Meditatie
Maar ook een TTC-sessie kan helpen om je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Als jij ooit hebt geworsteld met onrust, depressie of emotionele ontregeling, denk jij dat je in je jeugd of volwassenheid traumatische confrontaties hebt doorgemaakt of last hebt van de gevolgen van trauma in je lichaam, dan is TTC zeker iets voor jou.
Via het contactformulier kun je contact opnemen om te kijken of een sessie iets voor jou zou kunnen betekenen.
Ik help jou met liefde.
Esmeralda
​